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最初要先尝试以灵感感知天地灵气，然后尝试将周围感知到的灵气纳入体内，初次打开气海，而后不断填充灵气充满气海。
在灵力丰沛的状态下，操纵气海反复冲击灵根。
一旦灵根被激发进入新的层级，气海能承受的灵能也会成倍增长，相应的，术法能操控的灵力就更强，力量也更强。
这个过程，最开始，进展很快，也是最喜悦的阶段。
到了后期气海容纳力达到一定程度后，灵气纳入就显得杯水车薪，变成一个枯燥漫长的过程了。
如果前期使用凌云峰的元阳丹，可以让这个较为枯燥的阶段变得像最初阶段一样进展迅速。
一旦灵根突破十层，元阳丹提供的灵力，也将显得杯水车薪。
这个阶段的修士，如果有条件，就会寻找天地灵气汇聚的“洞天福地”，进行首次闭关修炼。
能拜入凌云峰的弟子，多数都已经突破十层，可以轮流享用凌云峰境内的近百处洞天福地，以便能在阳寿自然终结前，突破筑基期。
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