第15章 《食疗本草》·食疗方术(第2/2 页)
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在泰中种植,逐渐传到中原地区,因此得名。”中医认为胡桃肉性质温,味道甜,对肺和肾有好处。它是一种滋补强壮的药剂,有温暖补养的作用,可以强健肾脏、补血、滋润肺部、对胃也有益处。特别是对大脑神经有好处,能补脑,还可以治疗神经衰弱。如果你经常头晕、失眠、健忘、心慌、食欲不振、腰膝酸软、全身无力,那么每天早晚吃一两个核桃仁,就能起到补养身体的作用。这样既方便,又能保健治病。核桃除了能“补气养血,润燥化痰”外,还能“滋润肌肤、黑发、让人健壮”。所以敦煌遗书《食疗本草》中说:“能驱风,滋润肌肤,让人食欲增加,但不能多吃,要日积月累地适量食用。能疏通经络气血,让黑发再生。”这就是说,核桃虽然有保健美容的作用,但也不能多吃。即使要用它来达到通经活血、保健、美容的效果,也要�
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